پروبیوتیک مورد نیاز بدن را چگونه می‌توان تأمین کرد؟

درحال حاضر در کشور ما سه منبع برای تامین پروبیوتیک وجود دارد.پروبیوتیک‌های لبنی، قرص‌های پروبیوتیک و کامل‌تر از همه سبزیجات و نوشیدنی‌های حاوی پروبیوتیک.