التهاب در همه افراد اتفاق می‌افتد، خواه از آن آگاه باشید یا نه. سیستم ایمنی بدن شما التهاب ایجاد می‌کند تا از بدن در برابر عفونت، آسیب یا بیماری محافظت کند. چیزهای زیادی وجود دارد که بدون التهاب نمی‌توانید آنها را درمان کنید.
وقتی بدن ملتهب می‌شود، چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟
هنگامی که التهاب در بدن شما رخ می‌دهد، سلول های مختلف سیستم ایمنی ممکن است درگیر شوند. آنها مواد مختلفی را آزاد می‌کنند که به عنوان واسطه‌های التهابی شناخته می‌شوند.. آنها باعث می‌شوند رگ‌های خونی کوچک در بافت گشاد شوند و اجازه می‌دهند خون بیشتری به بافت آسیب دیده برسد. به همین دلیل، نواحی ملتهب قرمز می‌شوند و احساس گرما می کنند. افزایش جریان خون همچنین اجازه می‌دهد تا سلول های سیستم ایمنی بیشتری به بافت آسیب دیده منتقل شوند و بدین سبب به روند بهبودی کمک می‌کنند. علاوه بر این، این واسطه‌های التهابی، اعصاب را تحریک می‌کنند و باعث ارسال سیگنال های درد به مغز می‌شوند. این یک عملکرد محافظتی دارد: اگر التهاب دردناک باشد، شما تمایل دارید از قسمت آسیب دیده بدن محافظت کنید. واسطه‌های التهابی عملکرد دیگری نیز دارند: آنها خروج سلول‌های سیستم ایمنی از رگ‌های خونی کوچک را آسان‌تر می‌کنند، به طوری که تعداد بیشتری از آنها می‌توانند وارد بافت آسیب‌دیده شوند. سلول‌های سیستم ایمنی نیز باعث می‌شوند مایع بیشتری وارد بافت ملتهب شود، به همین دلیل است که اغلب متورم می‌شود. پس از مدتی که این مایع از بافت خارج می‌شود، تورم دوباره کاهش می‌یابد.
غشاهای مخاطی نیز هنگامی که ملتهب می‌شوند مایع بیشتری آزاد می‌کنند. به عنوان مثال، این اتفاق زمانی می‌افتد که شما گرفتگی بینی دارید و غشاهای پوشاننده بینی شما ملتهب هستند. سپس مایع اضافی می تواند به دفع سریع ویروس‌ها از بدن شما کمک کند.
سه نوع التهاب وجود دارد:
التهاب حاد: این معمولا برای مدت کوتاهی رخ می‌دهد اما اغلب شدید است. علائم می تواند به سرعت ظاهر شود. با این حال، معمولاً پس از فروکش کردن علت (معمولاً آسیب یا عفونت) در عرض 2 هفته یا کمتر برطرف می‌شود. این نوع از التهاب بدن شما را به حالت قبل از آسیب یا بیماری باز می‌گرداند.
- التهاب مزمن: یک نوع التهاب کندتر و با شدت کمتر است. معمولاً بیش از 6 هفته طول می کشد. این نوع التهاب ها غالبا به دلیل بیماری های خودایمن و استرس های عصبی-روانی ایجاد می‌شود.
- التهاب تحت حاد: بین التهاب حاد و مزمن است و معمولاً حدود 2 تا 6 هفته طول می‌کشد.
- علائم التهاب حاد: داشتن این علائم در یک موضع نشان از التهاب آن بافت بدن می‌باشد.
- حرارت
- درد
- سرخی
- تورم
- از دست دادن عملکرد عضو یا بافت
- علائم التهاب مزمن و طولانی مدت
- بدن درد
- خستگی مداوم و بی‌خوابی
- افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات خلقی
- مشکلات گوارشی مانند یبوست، اسهال و رفلاکس اسید
- افزایش یا کاهش وزن ناخواسته
- عفونت‌های مکرر
- علت التهاب چیست؟ عوامل زیادی می‌توانند منجر به التهاب شوند، مانند:
- شرایط مزمن و حاد
- داروهای خاص
- قرار گرفتن در معرض محرک‌ها یا مواد خارجی
- دوره‌های مکرر التهاب حاد می‌تواند یک پاسخ التهابی مزمن ایجاد کند.
- انواع خاصی از غذاها نیز وجود دارند که ممکن است منجر به التهاب مزمن شوند. این مواد غذایی شامل موارد زیر است:
- قندها
- کربوهت‌های تصفیه شده
- چربی های ترانس
- الکل
- چگونه التهاب تشخیص داده می‌شود؟
- باید بدانیم یک آزمایش خاص و تنها برای تشخیص التهاب وجود ندارد، بلکه مجموعه آزمایشات، تصویر برداری‌ها و علائم بالینی باعث تشخیص التهاب می‌گردد. آزمایشاتی از جمله :CBC, ESR, CRP و … .
- چگونه التهاب را کاهش دهیم؟
- در صورتی که التهاب بدنتان به صورت بیمار گونه بالا باشد یا مبتلا به التهاب حاد شده باشید، بسته به این که پزشک تان چه تشخیصی برای منبع التهاب می‌دهد، اقدام به تجویز داروهایی ازجمله کورتون‌ها، NSAID ها و … می‌کند.
- در مورد التهاب مزمن و طولانی، کاهش التهاب متفاوت است. در این حالت باید با تغییر سبک زندگی به کاستن از میزان التهاب ها پرداخت.البته در موارد بیماری، مثل بیماری‌های خودایمن، باید همچنان به مصرف داروها بپردازید.
- التهاب، بد یا خوب؟
- قضاوت درباره خوبی و بدی التهاب، قضاوت درستی نیست. قطعا التهاب فرآیندی است که به دفاع از بدن کمک می‌کند، اما طول کشیدن آن، خود باعث ایجاد مشکلات و اختلالات زیاد می‌شود. از جمله اینکه یکی از مهم‌ترین علل ابتلا به سرطان‌ها، التهاب مزمن بدن است.
- منبع
